Серцева аритмія

Що таке серцева аритмія?

Серцева аритмія — це коли ваше серцебиття нерегулярне або збійне. Це може бути прискорене серцебиття, дуже повільне серцебиття або «пальпітація» (коли ваше серце б’ється дуже сильно, швидко або нерівномірно протягом короткого періоду часу).

Що викликає серцеву аритмію?

Можливі причини:

• захворювання серця, такі як серцева недостатність, стенокардія або вроджені вади серця;
• інфаркт у минулому, який може спричинити пошкодження серцевого м’яза;
• довготривалий COVID може викликати пальпітації або аритмію;
• інсульт може спричинити зміни у вашому серцевому ритмі;
• тривожність та інші проблеми з психічним здоров’ям;
• вживання ліків або наркотиків.

Вплив змін частоти серцевих скорочень може бути різним. Деякі люди можуть навіть не знати про проблеми з серцебиттям, тоді як інші можуть відчувати біль, дискомфорт, запаморочення, задишку, та/або тривожність в результаті зміни частоти серцевих скорочень.

Нормальне серцебиття

Щоб зрозуміти зміни серцебиття та частоти серцевих скорочень, потрібно спочатку знати, що є нормою.

Людське серце в середньому б’ється від 60 до 100 разів на хвилину, коли людина перебуває в стані спокою (тобто не робить нічого для прискорення пульсу). Вправи або стрес (наприклад, страх або тривога) можуть підвищити частоту серцевих скорочень приблизно до 150−170 ударів на хвилину.

Серцебиття відбувається у два етапи. Це систолічна фаза (коли серце наповнюється кров’ю) і діастолічна фаза (коли серце скорочується, штовхаючи кров по тілу).

За звичайних обставин ваше серце б’ється трохи сильніше, коли ви стоїте, ніж коли ви лежите, тому що кров має бути під більшим тиском, щоб досягти голови та верхньої частини тіла.

Прискорене серцебиття

Незвично висока частота серцевих скорочень (більше 100 ударів на хвилину в спокої) називається тахікардією.

Оскільки серце б’ється швидше, воно не встигає наповнитися кров’ю. У результаті пришвидшене серце насправді перекачує кров менш ефективно. Це може означати, що якщо у вас постійно високий пульс, частинам вашого тіла може бути важко отримати достатньо крові, а також кисень і поживні речовини, які переносяться кров’ю. У крайніх випадках ви можете відчути запаморочення, головокружіння або задишку через те, що кров насилу досягає верхніх частин вашого тіла.

Оскільки прискорене серцебиття є природною частиною реакції організму на стрес, ваше тіло також може інтерпретувати прискорене серцебиття як ознаку того, що щось не так. Це може викликати у вас почуття тривоги або страху, навіть без чіткої причини.

Прискорене серцебиття також створює додатковий тиск на м’язи серця. Це може збільшити ризик серцевих ускладнень, таких як стенокардія, серцева недостатність або інфаркт.

Способи лікування тахікардії:

• усунення основних захворювань, як-от високий або низький артеріальний тиск, СПТ або захворювання легенів.
• лікування блукаючого нерва, великого нерва, який допомагає регулювати серцебиття;
• певні ліки (приймати лише за призначенням лікаря).

Повільне серцебиття

Повільне серцебиття (менше 60 ударів на хвилину) називається брадикардією. Воно може бути викликане певними ліками або захворюваннями серця, такими як синдром слабкості синусового вузла або міокардит.

Повільне серцебиття означає, що тілом транспортується менше крові. Це може спричинити запаморочення, біль у грудях, втому, задишку, непритомність, сплутаність свідомості або проблеми з пам’яттю. Люди з уповільненим серцебиттям також можуть відчувати, що у них поганий настрій або їм важко чітко мислити.

Способи лікування брадикардії:

• усунення основних захворювань або причин (наприклад, зміна ліків, якщо вони спричиняють уповільнення серцевого ритму);
• регулярні, обережні фізичні вправи та правильне харчування.

Пальпітації серця

Пальпітації серця — це коли серцебиття стає помітним. Воно може бути важчим, швидшим або менш регулярним, ніж зазвичай. Ви можете відчути тріпотіння, стукіт або вібрацію в грудях. У деяких випадках ці відчуття також можуть з’являтися в горлі та шиї.

Пальпітація триває недовго — зазвичай не більше кількох хвилин — і зазвичай нешкідлива.

Вона не обов’язково означає наявність проблеми. Пальпітація може бути викликана стресом або хвилюванням; кофеїном та іншими стимуляторами, такими як цукор; або як побічний ефект деяких ліків. Вона може лякати, але повинна пройти сама. Якщо у вас пальпітація, спробуйте розслабитися і зосередитися на своєму диханні, доки вона не пройде. Вам слід звернутися до лікаря або іншого медичного працівника, якщо ви вважаєте, що у вас пальпітація, але це не екстрена ситуація.

Хоча пальпітація зазвичай не є надзвичайною ситуацією, вам слід зателефонувати за номером 999, якщо вона викликає запаморочення, задишку або біль у грудях, що триває більше п’яти хвилин.