دمہ

دمہ کیا ہے؟

دمہ ایک طویل مدتی بیماری ہے، جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ اکثر بچپن میں شروع ہونے والے دمہ کی وجہ سے پھیپھڑوں میں ہوا کو اندر اور باہر لے جانے والی چھوٹی نلیاں سوجن کا شکار ہو کر تنگ ہوجاتی ہیں، جس سے کھانسی اور سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے۔

دمہ بہت عام ہے، یہ اسکاٹ لینڈ میں ہر 10 میں سے 2 افراد کو متاثر کرتا ہے۔ برطانیہ میں 5 ملین سے زیادہ لوگوں کو دمہ کے علاج کی ضرورت ہے۔

دمہ کا کوئی علاج موجود نہیں ہے اور اس کی وجہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتی۔ تاہم، آپ کی علامات کو علاج اور ایسے محرکات سے بچنے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جو اسے مزید خراب کر سکتے ہوں۔

دمہ کی عام علامات

اگر آپ کو دمہ ہے، تو آپ درج ذیل علامات میں سے کچھ کا تجربہ کر سکتے ہیں:

• سانس اکھڑنا
• کھانسی
• خرخراہٹ
• سینے کی جکڑن

یہ علامات عام طور پر آتی اور جاتی رہتی ہیں اور دن بھر تبدیل ہو سکتی ہیں۔ یہ آرام کی حالت میں یا سرگرمیاں انجام دیتے وقت ظاہر ہو سکتی ہیں اور بعض اوقات رات کو بدتر ہو جاتی ہیں۔ اگر آپ ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کے لیے اپوائنٹمنٹ حاصل کریں۔

دمہ ایک انتہائی قابل انتظام حالت ہے۔ اس کا علاج عام طور پر افاقہ دینے والی ادویات اور انہیلرز، دونوں سے کیا جاتا ہے، جبکہ کچھ لوگوں کو گولیاں بھی تجویز کی جاتی ہیں۔

دمہ کا علاج

دمہ کا سب سے عام علاج انہیلر ہے:

• افاقہ دینے والا انہیلر – یہ ری ایکٹو انہیلر ہوتے ہیں جو علامات ظاہر ہونے پر استعمال کیے جاتے ہیں اور پانچ منٹ کے اندر علامات کو دور کر دیتے ہیں۔ اگر آپ کو اسے ہفتے میں تین بار سے زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت ہو، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• تدارکی انہیلر – یہ روزانہ کی سوزش اور ہوا کی نالیوں کی حساسیت کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ افاقہ دینے والے انہیلر میں اسٹیرائیڈ دوا موجود ہوتی ہے اور اگر آپ ایسے انہیلر بہت کثرت سے استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو تدارکی انہیلر تجویز کیا جائے گا۔
• امتزاج پر مبنی انہیلر – یہ اس وقت تجویز کیے جاتے ہیں جب دمہ میں افاقہ دینے والے انہیلر یا تدارکی انہیلر سے مکمل طور پر کنٹرول نہ کیا جا سکتا ہو۔ یہ روزانہ استعمال ہوتے ہیں اور دیرپا سکون فراہم کرتے ہیں۔ جب آپ کو اس قسم کا انہیلر تجویز کیا گیا ہو، تو اپنے دمہ کو بہتر بنانے کے لیے اسے روزانہ استعمال کرنا ضروری ہوتا ہے۔

دیگر علاجوں میں گولیاں، انجیکشن اور غیر معمولی صورتوں میں، سرجری شامل ہیں۔ اگر آپ میں دمہ کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے دستیاب ممکنہ علاج پر بات کرے گا۔

دمہ کی تشخیص کے ساتھ اچھی زندگی گزارنا

ایک بار تشخیص اور علاج ہونے کے بعد، زیادہ تر لوگ بہت بہتر محسوس کرنے لگتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے علاج میں مدد حاصل کرنے کے لیے دوسرے طریقے بھی تلاش کر رہے ہوں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے نسخے کی ادویات کو ہدایت کے مطابق استعمال کریں، صحت بخش کھائیں اور ہائیڈریٹ رہیں۔

دمہ کے شکار افراد کے لیے ورزش بعض اوقات تھوڑی مشکل ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کے لیے مناسب ورزش کا مشورہ دے گا۔

گھر میں اپنی بیماری سے کیسے نمٹا جائے، کیسے ٹھیک رہیں اور سینے کے مزید مسائل پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ہمارے سینے کے مسائل کے ساتھ رہنا کے سیکشن پر جائیں۔